Hyfforddwr cyhyrau llafar
Fe'i defnyddir i ymarfer cyhyrau'r geg, gan gynnwys y gwefusau, y bochau, y tafod, y genau uchaf ac isaf. O dan amgylchiadau arferol, gall cyhyrau'r geg symud gydag osgled, cryfder a chyflymder arferol. Mae gwahanol weithgareddau cyhyrau'r geg yn cael eu cydlynu ag anadlu i gyflawni swyddogaethau dyddiol fel siarad, cnoi a llyncu. Felly, bydd iechyd cyhyrau'r geg yn effeithio'n uniongyrchol ar ansawdd bywyd pobl.
Gwybodaeth Affeithwyr
OE hawdd i'w defnyddio, hawdd i'w gario
Egwyddor defnyddio cynnyrch
Gofal iechyd cyhyrau'r geg yw ymarfer cryfder cyhyrau'r geg, hyfforddi cydlyniad symudiadau cyhyrau'r geg, a hyrwyddo cylchrediad gwaed yn y cyhyrau llafar trwy ymarfer corff a thylino. Cylchrediad, gwella iechyd cyhyrau'r geg.
Mae gofal iechyd cyhyrau'r geg yn bennaf yn cynnwys:
(1) hyfforddiant cyhyrau gwefusau, hyfforddi symudedd annibynnol gwefusau a genau a grym cau gwefusau, cynyddu cryfder cyhyrau'r boch a (2) Hyfforddiant cyhyrau tafod: ehangu ystod symudiad y tafod, cryfhau cryfder cyhyrau'r tafod a hyblygrwydd y tafod, a chynyddu cydlynu symudiadau cyhyr y tafod a'r geg. (3) Hyfforddiant mandibwlaidd: cynyddu gradd agoriadol yr ên a sefydlogrwydd yr ên, gwella pŵer cnoi, a chydlyniad symudiadau'r ên a'r cyhyrau llafar. (4) Hyfforddiant cyhyrau boch: cynyddu cryfder cyhyrau boch y geg a gwella cydlyniad symudiadau cyhyrau'r boch a'r geg. (5) Tylino cyhyrau llafar: ymlacio'r cyhyrau llafar a chynyddu cylchrediad y gwaed yn y cyhyr llafar